Ytligt. Jag vet. Ytligt och dumt, så dumt att jag inte kan prata med någon om det. Men ändå.

Jag har gått upp för mycket i vikt på för kort tid. Och det känns inte bra. Alls. För det känns inte sunt, på något sätt. Visst behöver jag lägga på mig lite, och jag nojar inte över kroppen (än), men när jag samtidigt är tröttare, dras med en envis nästan-som-influensa-känsla och rör alldeles för lite på mig känns det bara inte bra. Att gå upp i vikt och må bättre, orka mer, känna mig friskare och starkare hade varit en helt annan sak. En belöning. Nu? Dubbelbestraffning.

Hur många kilon det handlar om eller vilken vikt det är är irrelevant. Det är känslan det handlar om. Och beteendena bakom – som alltid. Men det stör mig.
Dessutom är det opraktiskt, åtminstone om det fortsätter. Jag har inte råd att köpa nya kläder, så jag får helt enkelt inte växa ur något, framför allt inte bh:ar, och det är just dem jag växer ur snabbast. När jag passerar ett BMI på 19 växer jag ur DD-kupa…

Men det är ytligt. Och det är ett försvar, att fokusera på till synes töntigt ytliga småsaker för att slippa tänka på de stora sakerna. Jag skyddar mig. Dessutom är det ett tecken på att självkänslan är rätt så sänkt och att jag är i så jävla stort behov av återkommande bekräftelse, av att få känna mig snygg, att jag skäms för det. Det borde ju komma inifrån. Men vet ni – det räcker inte. Hur mycket jag än ser mig själv kan det aldrig ersätta behovet av att vara sedd, eller av bekräftelse. Den bekräftande blicken.

Det är lätt att viktvantrivas. Och lätt att göra något åt. Men med 25 år på andra sidan spegeln i bagaget är det aldrig så enkelt.

Och självklart är det en del av mig som saknar anorexin. Den var självtillräcklig och enkel.

Jag är bra på att ta dåliga besked. Samlad, saklig, bryter inte ihop eller brusar upp. Går inte i affekt. Tar emot. I stunden finns ju ändå aldrig tid att reagera, så jag gör inte det. Jag kopplar på aktionsläget, försöker ta in, snabbt som attan se vad jag måste göra eller fråga direkt, göra handlingsplaner osv.

Det är så jag gör. Agerar. Håller ihop. Står ut. Är tapper. Alltid.
Det kan röra sig hur mycket som helst bakom, men så länge jag måste hålla ihop och inte kan luta mig mot någon, så gör jag det. Jag har inget val.

Men jag är inte lika bra på att hantera dåliga besked. Inte när de varit så många under så lång tid. Inte när ovissheten är så löjligt omfattande, på alla områden, som den är och ser ut att förbli. Inte när hoppet hela tiden slås undan. Inte när jag inte har något fast och tryggt att luta mig mot. Jag tar emot dem och biter ihop. Tapperheten varar så länge någon finns där, så länge jag bara kan.

Reaktionen kommer alltid ikapp. Alltihop kommer ikapp när jag är ensam och inte orkar hålla det borta.
Det finns liksom inget fint att vila i längre. Just nu är sorgen och vanmakten så stora att ytan knappt döljer dem, och jag som sällan varit så orolig att jag inte kan slå bort det ligger sömnlös över vad händer och vad som kommer härnäst. Djup sorgeprocess och kris – som om det hjälpte det minsta att veta vad det är när jag inte kan göra det bättre.

Jag önskar att jag slapp vara tapper. Att jag slapp bära allt själv.
Jag önskar att jag fick luta mig mot någon och rasa ihop lite, få bli buren bara en stund.

Det känns som om jag sviker

Det känns som om jag sviker eller har ljugit när jag säger att jag mår bättre eller att något blivit bättre och sedan måste ta tillbaka det. Även om det var sant och jag var försiktigt hoppfull när jag sade det, så känns det som om jag gav falska förhoppningar om det sedan ändras. Och jag vill inte någonsin göra människor besvikna.

Därför drar jag mig ibland för att berätta om något är bra, eller har blivit bättre, samtidigt som jag inte vill något hellre än att få ge goda nyheter. Denna eviga balansgång… Försiktigt positiv och inte visa för mycket glädje, för tänk om hoppet dalar? Jag avskyr verkligen att ta tillbaka goda nyheter. Så där mycket så att jag in i det längsta hellre håller kvar och lyfter fram det bra. Och det finns nästan alltid något bra att lyfta fram. (Ja, jag är precis så positiv och samlar på solstrålar och ljuspunkter.)

Jag vill inte behöva ta tillbaka något bra, jag vill att det som verkar bra också ska vara det, att förbättringar ska fortsätta. Jag vill kunna få komma med goda nyheter som inte tappar färgen.
Jag vill vara något glatt.

Det skulle bli något bra

Etiketter

, ,

Det skulle bli något bra. En nystart, en knuff framåt, något som gav energi till ljusningen som började anas. Visst väckte det stress i och med några måsten som jag borde ha tagit tag i, nya ovissheter och en vilja att göra allt så bra jag kan, men det är ok att något ger lite stress när det är en stor förändring och något helt nytt. Då vore det konstigare om det inte kändes lite pirrigt. Men det var bra. Det kändes bra.

På ett sätt blev det bra. Jag fick bekräftat några saker som jag är bra på, några saker som jag behöver, fick för ett litet tag känna delaktighet och utbyte. Jag vet lite mer nu.

Men det känns inte bra. Det bestående intrycket, nu när det är över, är inte bra. Inte alls. Tvärtom.
Det är värre än innan.
Det raserade en hel del av det jag hade byggt upp, långsamt och under lång tid, och nu vet jag inte hur jag ska komma dit igen. Stressen är ett faktum, och jag har inte lyckats komma ner i varv och koppla av på flera veckor – så som det blir när jag blir stressad på grund av utmattning. Och ja, jag är en bra bit inne i utmattningen igen. Det gick snabbt att rasa. Krascha.
Ljusningen jag såg ser jag inte längre. Jag vet inte om den släcktes eller om jag bara inte ser den för att jag är för trött och har lite för mycket verklighet i vägen för att kunna känna hopp. En depression blir inte bättre av utmattning…

Men… det skulle bli något bra. Något bättre. Och det blev inte det. Och jag kan inte riktigt hantera det. Nederlaget.
Jag kan inte känna alla de där rätta sakerna jag säger till mig – nu har jag testat, jag klarade åtminstone det jag skulle göra, människor gillar mig, det är inte ett nederlag bara för att jag kraschade, jag kan lära något av det här och ta med mig något positivt, blablablablabla – och de ger ingen som helst lindring i stunden. För det jag tar med mig mest är ett släckt hopp. Hoppet om att kunna komma tillbaka till ett jobb jag trivdes med och är bra på. Nu måste jag inse att det inte är hållbart. Ytterligare en dörr har stängts. Och det känns inte bra. Inte på något enda sätt.

Du tror att du har koll

Du tror att du har koll, att det är lugnt. Skuggorna från förr har lagt sig. Allt är bra. Du klarar av saker du inte trodde att du skulle klara av utan att lugnet störs mer än som krusningar på en vattenyta. Du är ok. Marken känns fastare under fötterna. Du närmar dig balans.

Men så ändras något. Förutsättningarna rubbas lite, lite grann. Det rör sig i skuggorna igen. Det som nyss var problemfritt är plötsligt betydligt mindre självklart. Och du vet inte ens vad som hände. Du faller inte, men marken är inte längre fast. Som att balansera på en spindeltråd: tråden håller, men klarar du av att hålla balansen? En tunn tråd är det som står mellan dig och fritt fall.

Det är väl så det är, att leva med skuggor. En dans i ljus och mörker, där tempot ändras och du måste lära dig att hålla stegen till en ny takt.

Jakten på… ja, vad?

Etiketter

,

Människor jagar perfektion, de jagar lycka och framgång. Alltid på jakt. Men frågar man dem vad det perfekta, lyckan eller det framgångsrika är verkar de aldrig veta det.
Hur ska de då kunna nå det?

Det är klart att det jag inte ens vet vad det är blir ouppnåeligt. Frustrerande, rentav. För att inte tala om hur svårt det är att sätta upp en handlingsplan, steg och delmål om jag inte vet vad som är målet, och hur misslyckad jag känner mig när jag försöker och försöker men aldrig verkar nå fram.

Hur kan jag fånga något okänt? Hur vet jag då att jag inte redan fångat det?
Jag är kanske redan perfekt.
Lyckan är kanske precis här, och inte alls något jag behöver leta vidare efter.
Kanske handlar det inte ens om att jaga och fånga dem, utan om att hitta. Men hur vet jag det om jag inte vet vad jag söker eller vart jag är på väg?

Det här är sådant jag tänker på, sådant som blir viktigt för mig. Att sätta ord på saker och veta vad jag menar med orden. Jag tycker inte om att använda ord lättvindigt, tycker inte om att slänga mig med begrepp som perfekt och lycka utan att ha klart för mig vad jag menar. För mig är ord inte tomma och lättvindiga, utan fyllda med tanke och försök att fånga känslor.
Så kanske kan det komma fler inlägg på temat tankar om ord.

Tystnaden rymmer mer

Etiketter

Tystnaden rymmer mer än orden.

I tystnaden finns rum för det som är större än orden – det förunderliga, hisnande, storslagna, magiska, känslor som är så stora och djupa att orden inte kan räcka till – för det jag ännu saknar ord för och för det där ord finns, men där orden är för tunga för att orka yttras. Allt det jag inte kan tala om får plats i tystnaden. Den förvaltar allt jag bär inom mig, och allt jag är. På gott och ont.

I tystnaden finns rum för den största glädjen och djupaste sorgen och alla nyanser däremellan. Jag behöver inte förstå eller förklara, jag kan låta känslan vara. Jag kan vara.

I tystnaden finns rum för alla tankar och upplevelser, i väntan på uttryck, sparade inom mig eller som toner som passerar genom tillvaron, hörs och drar vidare, men som efterlämnar ekon och avtryck.
I tystnaden kan jag höra mig själv tänka, låta förståelse bli insikt; insikterna som gäckar mig i det dagliga bruset och sorlet.

I tystnaden finns rum för de inre världar som är mer än vardagen. Där hittar jag mig själv.

Tystnaden rymmer mer.

Tystnad. Jag har ett behov av den, ofta större än vad jag kommer ihåg mellan varven. När jag blir för stressad tenderar jag att fastna i att konsumera brus, bruset i sociala medier som jag zappar mellan utan att hitta något som tillfredsställer mig (som jag förr zappade mellan kanalerna på TV:n). Det är inte vad jag behöver. Jag behöver tystnad och ord med innehåll, inte brus. Jag behöver höra min egen röst genom tystnaden, höra andras röster, inte brus.
Då behöver jag påminna mig själv. Stanna upp, tystna, välja tystnad för att komma tillbaka till det som är viktigt.

Bara en parentes

”När du kommit ur det här kommer du att se tillbaka på det som bara en parentes.”

Kommer jag verkligen det?
Vill jag ens det?

Nej.

Jag vill inte se det som är nu som en periods ofrivillig paus som varit helt utan innehåll.
Jag vill inte att det ska vara som en parentes då inget viktigt hände, som jag inte lärde mig något av, fick ut något av, fick med mig något från. Jag vill inte att det ska vara en tid utan utveckling, och utan framsteg.

Det är en ofrivillig, om än nödvändig, paus. Men den har innehåll, bara inte ett innehåll som jag hade valt själv, eller innehåll i den omfattning som jag önskar. Jag har inte haft förmåga att hantera mer innehåll ett tag, och är fortfarande nedsatt. Men innehåll finns, och jag är bra på att göra det mesta möjliga av det. Som alltid. En av mina talanger.
Det händer saker nu också. Jag lär mig, hela tiden – också det som alltid – jag utvecklas och förändrar. Faktum är att jag har lärt mig enormt mycket och förändrar mig på djupet. Framstegen finns, även om jag inte ser så mycket resultat av dem än, även om de kanske inte syns så mycket för andra. Än.

Jag kan inte se år som förspillda, som meningslösa, bortkastade och tomma. Det är inte så jag är.

Dessutom kommer jag att få dras med följderna av den här perioden under många år framöver. Är det en parentes så ligger den bortre parentesen så långt bort att jag inte klarar av att tänka på det. Ett evighetslångt limbo. Nej.

Så nej, det är inte bara en parentes. Jag hoppas inte att jag ser det så sedan heller. Det vore att förkasta det jag gör nu.

Mitt i livet?

Det var det här som skulle vara mitt i livet. De där ofta slitsamma men underbara åren då jag bygger upp det liv som jag sedan ska kunna leva vidare på och vila i, där jag grundlägger resten av mitt liv och en bra del av min framtid. Åren för att bilda familj, bygga upp ett hem, en social plattform, en karriär, trygghet… ett liv.

Det blir inte så.

Det blev inte som jag önskade, eller drömde om, eller ens jobbade för. Inget blev så. Det var inte så här det skulle bli. Jag skulle ju få en chans att komma ikapp livet, ta igen en del av åren jag kom efter för att jag tog mig ur annat (för att jag gav mig ett liv), men så blir det inte så. Jag får inte en chans.

Jag får inte en chans.

Man är tydligen bitter om man sörjer det som inte blev. Då är jag väl bitter. Fast nej, bitter kan man vara över försuttna chanser och bortkastade år. Jag har inga sådana.
Jag är förkrossad, vanmäktig och ledsen. Förtvivlad, arg. För det är inte rättvist.
Och det är en kris att leva mitt i det utan chans att landa och nå acceptans. För inget slutar, inget pausar.

Folk har sagt, förnumstigt: ”Det blev inte som jag trodde. Det blev bättre.” Det är som att bli spottad på. Jag tror inte att de har förmågan att förstå hur det känns att förlora allt man jobbat för, livet man byggt upp, alla drömmar, vända det för att få fler dörrar slängda i ansiktet.
För det har inte blivit bättre. Inte på något sätt. Långt ifrån. Det är så oerhört mycket sämre än vad jag hoppades, drömde och trodde på. Så mycket mindre, så mycket mer begränsat, så många färre möjligheter. Hur jag än tar tillvara möjligheterna att växa som människa, lära mig och utvecklas, så är det här inget ”bättre”, utan jag som gör det bästa möjliga av det.
Det är så jag försöker hitta ett liv i överlevnad.

Jag pratar inte om det. Det går inte. Jag går sönder av det. Det är lättare, och mer skyddande, att vara tapper.
Ibland gör det så vansinnigt ont att veta att den där grunden till ett fortsatt bra liv som jag ser andra ha, de som lever omgivna av en framtid, den har inte jag. Den får inte jag. Jag får inte livet jag ville ha.
Tiden rinner från mig. Och jag lyckas inte stanna den.

Det hemska är att det inte hjälper om jag skulle bli depressionsfri imorgon. Det skulle bara minska en liten del. Skadan är redan skedd och jag måste leva med konsekvenserna. De sitter inte i huvudet, tyvärr.

Det går dåligt med ambitionerna just nu. De är goda, och väldigt närvarande, men motivationen saknas. Inte bara den, i och för sig. Motivation, ork och driv. Viljan finns, liksom lusten, men de räcker inte.
Jag blir besviken på mig själv för att de inte räcker.

Flera viljor, flera ambitioner, inget överambitiöst. Men ändå…

Orden vill sig inte. Tankarna vill inte låta sig samlas, funderingarna far iväg till annat. Jag vet inte om det är ett undvikande beteende, eller bara så att det är mycket som rör sig i tankarna och jag orkar inte behålla en röd tråd.
Vad det än är så irriterar det mig. Frustrerar mig. Jag vill mer än så här. Jag är mer än så här.