• Om mig

Lisigt

~ Med lätta steg och öppna sinnen

Lisigt

Kategoriarkiv: Nattord

Det borde finnas balans

08 söndag Aug 2021

Posted by Lisa in Livet, Nattord

≈ Lämna en kommentar

Reality checks. De är sällan det jag vill höra, men kanske det jag behöver höra. Något som ger en förklaring, jagar bort blindhet och självbedräglighet, ger svar eller väcker viktiga frågor. Eller så är det bara ett sätt att försöka skapa mening i det oönskade: om jag lär mig av det och gör det till något bra så är det inte meningslöst, även om det gör ont. Men det är tråkigt att reality checks så sällan är positiva. Visst hade det varit fint om livet gav lite balans bland dem, så att en tråkig reality check vägdes upp av en bra? För varje som känns som ett slag borde det komma en som var som en smekning. En som bryter ner, en som lyfter. Eller åtminstone var fjärde.

Oftast är det som en Jantesmäll eller att jag inte ska tro för gott om något/någon/livet. Något som drar ner mig på jorden, eller ner under den, och som verkligen kan kännas hårt. Jag försöker komma på nu om det någon gång varit en reality check som lyfter när jag är låg, något oväntat positivt och fint. Kanske minns jag bara de jag hade velat slippa. De flesta dagar tål jag det hårda och oönskade, kan ta med mig det och göra något bra av det. Idag hade jag behövt något oväntat bra och fint som lyfte och gick emot det som rört sig i tankarna. Så funkar inte livet, men det borde få finnas mer balans.

Steg en vanlig kväll i maj

11 lördag Maj 2019

Posted by Lisa in Nattord, Ord

≈ Lämna en kommentar

Steg i fuktigt gräs.
Blöta fotspår i trappan.
De försvinner snart, men fötterna minns. Gräset minns.

Näsan blir blöt av regnvåta syrener.
Den torkar också, men doften blir med in i sömnen.

Medan ljusen slocknar och den sista rökelseslingan dansar upp mot taket.

Jag tycker om att gå ett varv över gräsmattan på kvällen. Med skorna i handen och blicken upp mot stjärnorna. En vanlig kväll i maj, som klarnat framåt mörkret, så blinkar en tunn månskära fram mellan förbidragande skyar och Polaris lyser milt ovanför. Jag hittar henne alltid, en fast punkt i en rörlig värld. Det ger mig trygghet; det beständiga i det föränderliga, ett ankare som finns kvar. Stilla Stella Polaris. Och Luna som ständigt förändras i återkommande mönster. Jag vet alltid vad jag har henne också.

Trots att kylan hänger kvar långt in i maj så slår syrenerna ut. Jag kan inte gå förbi syrener utan att stanna och dofta på dem. Det är som en hälsning, och hur skulle jag kunna gå förbi och inte hälsa när de är så efterlängtade? Det är hur jag lever och visar tacksamhet: i små handlingar, med uppmärksamhet, i stor närvaro och sinnlighet. Det ger tröst och liv, glädje som når genom alla andra lager. Tacksamhet i praktiken.

Jag går ett varv efter dagens sista syssla och tar med mig kvällen, daggen, gräset och doften, månen och stjärnorna in. Allt får plats. Ett efter ett slocknar ljusen jag tänt och natten tar sin plats. Mörkret sluter sig som en varm famn om sömnen.

Oavslutat

07 måndag Dec 2015

Posted by Lisa in Nattord

≈ Lämna en kommentar

Allt detta oavslutade. Påbörjat, men inte avslutat. För att något saknades. Tid, ork, lust, rätt ord. Motivation. Det väntar. Bidar sin tid. En liten hög av ”ska, någon dag” i medvetandet. Det försvinner inte, utan ligger kvar. Någon dag, någon gång, när jag kan frammana stämningen ur det oavslutade och ta den till nuet.

Ofärdigt. Oavslutat. Utkastat men inte fångat.
Orden väntar. På tid. På mig. På att bli fångade. På att dörren ska öppnas. Snart.

Ett lager nagellack, en meditation

07 måndag Dec 2015

Posted by Lisa in Livet, Nattord

≈ Lämna en kommentar

Jag målar naglarna och mediterar. Ett lager, en meditation. Nästa lager, lite yoga. I bakgrunden rapporter från NASA om hur det går för Cygnus på väg till ISS. Och vinden. Dånande. vinande. brusande.
Det är inte tyst. Det har inte varit tyst sedan någon halvtimme i fredags natt, före Helga. Jag blir galen. Mina sinnen behöver vila.

Jag vänder mig bort från världen. Bort från sociala medier, från nyheter, från distraktioner. Jag önskar att jag kunde säga att jag ger mig kvalitetstid med mig, men det får jag inte riktigt. Inte än. Men jag måste stänga ute för att kunna blicka inåt. Genom att blicka inåt ser jag även världen utanför klarare. Med renare blick och klarare sinnen. Nu är allt suddigt och skevt. Som genom rutor piskade av saltvatten och grus.

Ett lager. En stunds stillhet. Släckta lampor och tända ljus. Och vinden som vill blåsa bort huset.

14 lördag Nov 2015

Posted by Lisa in Nattord

≈ 1 kommentar

Och när du har gett orden du hade till andra kommer du att märka att du inte har några kvar till dig själv. Ordlös. Så vem säger nu det du behöver höra? Vem ger dig ord?

Ingen. Det fungerar inte så. Och vem lyssnar på orden du har att säga för egen del, de som inte är direkt till dem? Där är intresset inte längre så stort.

Tystnad. Trötta sinnen och tappad röst. I väntan på lust, på ord.

01 lördag Aug 2015

Posted by Lisa in Nattord

≈ 2 kommentarer

Strö stjärnor över min natt. Som dimljus och lanternor, en fyr som tryggt lyser väg över stormiga hav till en lugn hamn.

Hoppets låga. Det goda. Något att tro på, se fram emot. 

Berätta något som väcker mig, som väntar när jag vaknar. Som får mig att minnas vem jag är. Vad jag är. Ge mig en plats där frågor kan få svar.

Jag behöver det. Jag får slut på något att ge. 

Surrender 

25 lördag Jul 2015

Posted by Lisa in Livet, Nattord

≈ Lämna en kommentar

Surrender. Ge efter.

Det är mer än att acceptera, långt ifrån att ge upp eller resignera, ändå är det tätt sammanbundet med acceptans. Men på något vis nästa steg.

Jag försöker att mjukt och följsamt ge efter, flyta med, inte kämpa mot. Det kommer inte naturligt för mig. Motstånd kommer naturligt, liksom kamp, men att ge efter är nästan lika svårt som att ge upp. Men bara nästan; ge upp vet jag nämligen inte alls hur jag skulle göra.  Att ge efter kan jag, och vill, det tar bara emot. Som när en muskel envist krampar och spänner sig, innan den ger efter för sträckningen och mjukt följer med.

Det är mycket som handlar om surrender nu. Om att tillitsfullt ge efter och låta mig falla in i olika sammanhang och situationer, stämningar och känslolägen. Om att det inte heller handlar så mycket om att falla som att låta mig fångas upp, famnas. En tanke som väcker motstånd och rädsla. (Läs: panik.) Om att vara i det som är och låta mig sjunka ner i det, inte bara surfa på ytan utan stanna kvar. Vara.

Det är inte behagligt. Men det är nödvändigt. 

19 söndag Jul 2015

Posted by Lisa in Nattord

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

depression

Vaknar med en besvikelse.
Somnar med en önskan.
Upprepar.

17 fredag Jul 2015

Posted by Lisa in Livet, Nattord, Ord

≈ Lämna en kommentar

Jag skulle skriva. Tänkte skriva. Tänkte, skulle, ville. Vill. Men orden vill inte falla på plats. Tankarna vill inte samla sig. Fragment av texter fladdrar runt, rastlöst sökande. I väntan på ro. Den där ron som är frustrerande svårfunnen efter några dagar av återkommande strider.

Det kommer. Men det slutar visst aldrig att göra mig frustrerad när jag vill men ändå inte förmår.

Tålamod. Acceptans. Tålamod. Acceptans. Tålamod. Acceptans. 
Screw tålamod.
Acceptans. Jag accepterar min frustration och otålighet. 

Andas

11 lördag Jul 2015

Posted by Lisa in Livet, Nattord

≈ Lämna en kommentar

Ett efter ett brinner ljusen ut. Mörkret sluter sig allt närmre. Tystnad. Stillhet. Lätta andetag från sovande katter.

Musklerna spänner sig som i kamp, spelar under huden. Var det ljust hade jag kunnat se små rörelser, som vågor.
Mardrömskänslan, fasan, griper efter mig. Fight or flight. Det pågår ett krig inom mig och jag orkar inte ta en strid nu.

Jag försöker slappna av, inte dras djupare in i skräck och panik; jag försöker vilja andetagen från snyftningarna i bröstkorgen ner i magen.

Andas. Andas. Följ andetaget. Andas.

उज्जायी. Ujjayi breath, ocean breath. Kan jag väcka havet inom mig i andetagen, höra dess brus, förankra mig i andetaget och ljudet och låta allt annat slå som vågor mot en ö?
Andas. Lyssna till havets brus. Du somnar snart.
Andas.

← Äldre inlägg

Arkiv

Kategorier

Follow Lisigt on WordPress.com

Klicka här om du vill få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Follow Lisigt on WordPress.com

Webbplats byggd med WordPress.com.

  • Följ Följer
    • Lisigt
    • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
    • Lisigt
    • Anpassa
    • Följ Följer
    • Registrera
    • Logga in
    • Rapportera detta innehåll
    • Visa webbplats i Inläggsvyn
    • Hantera prenumerationer
    • Minimera detta fält