• Om mig

Lisigt

~ Med lätta steg och öppna sinnen

Lisigt

Kategoriarkiv: Livet

Ett lager nagellack, en meditation

07 måndag Dec 2015

Posted by Lisa in Livet, Nattord

≈ Lämna en kommentar

Jag målar naglarna och mediterar. Ett lager, en meditation. Nästa lager, lite yoga. I bakgrunden rapporter från NASA om hur det går för Cygnus på väg till ISS. Och vinden. Dånande. vinande. brusande.
Det är inte tyst. Det har inte varit tyst sedan någon halvtimme i fredags natt, före Helga. Jag blir galen. Mina sinnen behöver vila.

Jag vänder mig bort från världen. Bort från sociala medier, från nyheter, från distraktioner. Jag önskar att jag kunde säga att jag ger mig kvalitetstid med mig, men det får jag inte riktigt. Inte än. Men jag måste stänga ute för att kunna blicka inåt. Genom att blicka inåt ser jag även världen utanför klarare. Med renare blick och klarare sinnen. Nu är allt suddigt och skevt. Som genom rutor piskade av saltvatten och grus.

Ett lager. En stunds stillhet. Släckta lampor och tända ljus. Och vinden som vill blåsa bort huset.

Halvtid

02 onsdag Sep 2015

Posted by Lisa in Livet

≈ 1 kommentar

En sak i taget. Dagen går för fort för mitt tempo. Jag har:

  • Lagt in tvätt (planerat)
  • Garderobsröjt lite (oplanerat)
  • Plockat ihop kläder till Myrorna i en påse (halvt planerat)
  • Varit nostalgisk över saker jag hittat i garderoben (oplanerat)
  • Bytt gardiner i köket (oplanerat)
  • Bytt ut ljusstakar i köksfönstret (oplanerat)
  • Ätit lunch (planerat)
  • Bestämt middag (wow)
  • Ringt om förlängt sjukintyg (planerat)
  • Tappat och återhämtat fokus ungefär 59 gånger
  • Hur kan klockan vara så mycket redan? Jag åt ju precis lunch.

    Jag har ännu inte:

  • Diskat
  • Dammsugit
  • Ställt undan skor
  • Gått ut med soporna
  • Yogat
  • Bäddat rent
  • Varit uppe på vinden 
  • Plockat upp post från golvet
  • Flyttat post och papper från köksbordet till … någon annanstans
  • Ringt Tina-mottagningen för att tjata om ny tid
  • Ringt VC om nytt recept från läkaren som skulle hört av sig i augusti
  • Duschat
  • Hittat rätt plats för nagellacken
  • Tagit bort avskavt lack
  • Målat naglarna
  • Planerat något alls eftersom det skulle ha tagit för mycket tid och stressat mig.
  • Just det. Jag har skrivit två blogginlägg också. Alltid något.

    Skokaos

    02 onsdag Sep 2015

    Posted by Lisa in Livet

    ≈ Lämna en kommentar

    Etiketter

    kaos, skor, struktur, utmattning

    Det står 29 par skor i min lilla hall. I ett ensamhushåll.29 par av mina skor. Äger jag ens så många? Vinterstövlar, gummistövlar, pumps, ballerinaskor, träningsskor, sandaler, sandaletter och sneakers. Hjälp.

    Vinterhalvårsstövlarna skulle ha ställts undan när sandalerna plockades fram. Jag skulle göra plats åt dem i klädkammaren, organisera om den lite. (Jag bor i en 40-talslägenhet med två klädkamrar.) Men sommaren dröjde och dröjde, sandalerna kom fram först i juli och sommaren har gått i utmattningens tecken. Motstånd. Var ska jag börja? Hur ska jag börja? Orkar jag slutföra? Jag måste ta saker i slutförbara steg eftersom jag inte kan räkna med att kunna fortsätta imorgon eller ens i övermorgon och inte behöver mer kaos i livet.

    Nu måste jag. Om jag så ska lägga ett gäng skor i en IKEA-kasse som jag ställer upp på vinden (vinden, ytterligare ett organisationsprojekt, liksom källarförrådet), så ska min hall innan dagen är slut innehålla färre par skor. 

    Så var börjar jag? 

    Funderingar utan titel

    31 fredag Jul 2015

    Posted by Lisa in Livet

    ≈ 4 kommentarer

    Min mamma har fått sin MS-diagnos. Progressiv, troligen sekundär progressiv. Efter många år och flera andra, precis lika tänkbara diagnoser. Prognosen är inget vidare. Det är inget man dör av, men onekligen begränsande. Och ingen kan helt klart säga hur det kommer att bli. Ändå är det ett svar. En lättnad. Visshet. Något att förhålla sig till.

    Det finns en ärftlig komponent vad gäller MS. Och med tanke på min symtombild borde jag utredas. Där finns frågetecken. Men tre remisser till neurologen har avslagits – kanske inte så förvånande eftersom de bara har resurser att ta emot i stort sett akuta fall (mammas neurolog har 1760 patienter) – och jag har till slut nöjt mig med att det är som det är nu. Jag har bestämt mig för att det  troligen är ME (kroniskt trötthetssyndrom) och det är ok. Jag orkar inte dra vidare i det, och med en depression så kommer de flesta läkare ändå snabbt till den avfärdande slutsatsen att allt är psykosomatiskt. Hemskt behändigt.

    Men nu har jag en uppmaning att skicka en egenremiss till en privat neurolog med vårdavtal, och en läkare att hänvisa från. För utredning och möjlig uteslutning av diagnos. Och jag tvekar. Min första reaktion är ”Orka”. Men det har väckt funderingar som jag tillfälligt hade lagt åt sidan och sorterat bort. Om framtiden. Om det faktum att jag i och med att jag inte vet vad som är fel lever i ovisshet och måste förhålla mig till tre olika scenarier: oförändrat, förbättrat och försämrat. Jag har ett tag inte orkat förhålla mig till mer än nuet, till att överleva och försöka skapa utrymme för stunder av liv, för framtiden är så oviss att jag inte ser den.
    Skulle jag vilja ha svar? Tänk om svaret är att det inte finns svar? Om det är fortsatt ovisshet? Inget svar skulle kunna vara värre än det. Faktiskt. Det finns ingen diagnos (mer än möjligen ALS eller skelettcancer, och jag har ingetdera) som skulle kunna kännas värre än denna ovisshet. Diagnos, förklaring, prognos, behandlingsalternativ är något att förhålla sig till. Det jag har nu är en diagnos som inte stämmer med behandlingar jag inte svarar på och symtom som inte tagits med i bilden men som blivit värre med åren. Och ovisshet. Otrygg, dränerande ovisshet.

    Vill jag veta?
    Orkar jag ta reda på det?
    Orkar jag ta ett eventuellt besked om fortsatt ovisshet?
    Ibland är det extra värdelöst att vara singel.

    Jag lämnade spår

    26 söndag Jul 2015

    Posted by Lisa in Livet

    ≈ 2 kommentarer

    Jag lämnade spår att följa, strödde kiselstenar efter mig.
    Ingen kom efter. Ingen såg.
    Kanske var natten för mörk, så att stenarna inte syntes. Kanske var de för små.

    Ingen kom efter. Precis som i barndomen. Det var aldrig någon som kom efter, ingen som märkte när jag var borta. Jag saknades aldrig.

     Jag har alltid önskat att jag ska lämna något betydande efter mig, något som gör mig saknad. Något som gör att det finns ett tomrum där jag var.
    Det verkar det inte göra. Jag vet det, men önskar ändå. För vissa tankar gör ont: Jag lämnar inget efter mig. När jag är borta är det som om jag aldrig funnits. Jag vill inte att det ska vara så. 

    Surrender 

    25 lördag Jul 2015

    Posted by Lisa in Livet, Nattord

    ≈ Lämna en kommentar

    Surrender. Ge efter.

    Det är mer än att acceptera, långt ifrån att ge upp eller resignera, ändå är det tätt sammanbundet med acceptans. Men på något vis nästa steg.

    Jag försöker att mjukt och följsamt ge efter, flyta med, inte kämpa mot. Det kommer inte naturligt för mig. Motstånd kommer naturligt, liksom kamp, men att ge efter är nästan lika svårt som att ge upp. Men bara nästan; ge upp vet jag nämligen inte alls hur jag skulle göra.  Att ge efter kan jag, och vill, det tar bara emot. Som när en muskel envist krampar och spänner sig, innan den ger efter för sträckningen och mjukt följer med.

    Det är mycket som handlar om surrender nu. Om att tillitsfullt ge efter och låta mig falla in i olika sammanhang och situationer, stämningar och känslolägen. Om att det inte heller handlar så mycket om att falla som att låta mig fångas upp, famnas. En tanke som väcker motstånd och rädsla. (Läs: panik.) Om att vara i det som är och låta mig sjunka ner i det, inte bara surfa på ytan utan stanna kvar. Vara.

    Det är inte behagligt. Men det är nödvändigt. 

    Den stora trötthetens bristande logik

    21 tisdag Jul 2015

    Posted by Lisa in Livet, Mental trötthet

    ≈ Lämna en kommentar

    Etiketter

    ME, utmattning

    Jag sov inget igår. På dagen, alltså. Jag var uppe tidigt, tvättade, grejade, hade en panikattack, var social på stan och ute och promenerade på kvällen. Igång. Med stunder av vila, men mentalt igång. Jag vet vad det brukar innebära: Övertrött. Ett överstimulerat, utmattat nervsystem.

    Mycket riktigt. Jag somnade vid 2, vaknade strax efter 4 och var vaken kanske en och en halv timme – lugnt och behagligt vaken, inte med ångest och grubbel – innan jag somnade om till strax före 7. Idag slog tröttheten till efter lunch och jag är i stort sett satt ur spel. Skakis, trög, seg. Måste vila efter varje liten sak. Kan inte tänka klart. Typiskt.

    Det känns så ologiskt att kroppen svarar på utmattning med att inte kunna varva ner och sova och sedan nästan däcka. Jag måste vara stilla länge efter något innan jag kan vila på riktigt. Och det är jättesvårt att lära mig, för jag känner inte när jag går över gränsen för normalt-för-mycket (dvs i stort sett allt) och på-tok-för-mycket. För vid den gränsen blir jag speedad snarare än trött. Den andra andningen. Trött är jag ju nästan jämt, så att komma ihåg att sätta stopp och vila när jag inte är lika trött känns inte självklart. Pacing när kroppens gränser är olika från dag till dag är dessutom nästan omöjligt.

    När jag går igång känner jag mig som mig: entusiastisk, intensiv, livlig. Lite väl speedad och pladdrig, flackande i tankarna, kanske, men mer som mig själv. Jag tycker om det. Det är som ett rus. Och jag är medveten om priset men ignorerar det, för jag måste få leva lite och det är inte som om några timmars umgänge egentligen är en ansträngning. Ändå. Det har ett pris. Det betalar jag nu. (Men en liten udd av desperation: Hur ska jag någonsin komma tillbaka till arbetslivet när kroppen fungerar så här?)
    Nu ska jag vila lite till och sedan orka göra lite till. Dagen har för få timmar för sådana här dagar. 

    19 söndag Jul 2015

    Posted by Lisa in Livet

    ≈ Lämna en kommentar

    Tårarna. Klumpen i halsen. Tyngden i hjärtat. Över allt jag inte är. Över allt jag aldrig kommer att bli. Aldrig kommer att vara.

    Inte med bitterhet, utan i sorg.

    Ta mig bort från den här känslan. 

    19 söndag Jul 2015

    Posted by Lisa in Livet

    ≈ Lämna en kommentar

    Kanske ligger den verkliga ensamheten i att räknas bara om man är kravlös. I att sakna en villkorslös tillhörighet. 

    Letar

    18 lördag Jul 2015

    Posted by Lisa in Livet, Ord

    ≈ Lämna en kommentar

    Vad letar du efter?
    Ytterligare en anledning att slå ner på dig? Ytterligare tecken på hur du inte är tillräcklig? På hur andra är bättre, mer värdefulla (tillhöriga, produktiva, älskade, beundrade), medan du inte duger något till? På att frottera dig med det du saknar men andra har, som med ett grovt och rivigt sandpapper?

    Nej. Men det är oftast vad jag hittar. Världen är bra på att visa det jag redan vet, det som en elak röst inte försitter ett tillfälle att påpeka.

    Jag letar efter mig. Efter något som påminner mig om vad jag är, vem jag är. Efter något som väcker sinnena, skingrar dimman. Något som påminner mig om varför och vad. Något som påminner mig om att jag vill vara snällare mot mig och talar om hur jag ska vara det.
    Dessvärre är det svårare att hitta och jag är inte självtillräcklig och självförsörjande.

    Jag söker något att mildra saknaden med, men finner mer saknad.

    ← Äldre inlägg
    Nyare inlägg →

    Arkiv

    Kategorier

    Follow Lisigt on WordPress.com

    Klicka här om du vill få meddelanden om nya inlägg via e-post.

    Follow Lisigt on WordPress.com

    Webbplats byggd med WordPress.com.

    • Prenumerera Prenumererad
      • Lisigt
      • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
      • Lisigt
      • Prenumerera Prenumererad
      • Registrera
      • Logga in
      • Rapportera detta innehåll
      • Visa webbplats i Läsare
      • Hantera prenumerationer
      • Minimera detta fält